Cesta ven z bludiště nadváhy
Představte si, že jdete bludištěm. Chvíli je to možná zábava, ale posléze už chcete ven. Začnete aktivně hledat cestu. Nedaří se Vám to. Zmateně bloudíte
Představte si, že jdete bludištěm. Chvíli je to možná zábava, ale posléze už chcete ven. Začnete aktivně hledat cestu. Nedaří se Vám to. Zmateně bloudíte
Už když jsem otvírala svoji praxi, věděla jsem, že nemůžu pracovat jako klasický výživový poradce. Toho většina lidí vyhledá v okamžiku, kdy si neví rady
Čím dál častěji se v mé praxi objevují klienti, kteří dodržují rozumný jídelníček, ale za žádnou cenu se jim nedaří zhubnout. Zkusili už kdejakou dietu,
Nikdy nebudete spokojení se svojí postavou, dokud skutečně nenajdete sami sebe. I když budete tvrdě dřít v posilovně, vyvinete obrovskou vůli a odoláte všem dobrotám,
Co je mikrobiom? Unikátní soubor různých kmenů bakterií, které obývají naše střevo a všechny sliznice na těle. Složení je z malé části dáno geneticky, většina bakterií
S dovolením jsem jako nadpis použila název knihy, která podrobně přezkoumává všechny změny v životě lidí, kteří se svépomocí vyléčili z rakoviny. Pro mnohé zázrak
Naše střeva obývá velmi pestré společenství nejrůznějších typů bakterií – některé jsou prospěšné, některé nikoli. Jejich symbióza tvoří u každého z nás unikátní střevní mikroflóru,
Pokud mám čas a náladu, úplně nejraději ze všeho si vymýšlím recepty sama. Samozřejmě že se občas něco nepovede, ale většinou dostanu pochvalu. Ale pak
Můžu jíst úplně cokoli! Pamatuju si, že se mi před několika lety při této představě zatočila hlava. Okamžitě jsem viděla ty hory nezdravého jídla, sladkostí,
Uvnitř křehká, něžná princezna, ale vnějšímu světu se ukazuje jako stokilová velmi racionální rázná žena. Malá zraněná holčička, která netouží po ničem jiném, než aby ji někdo pochoval a
Už týdny vidíš jen stále stejné obličeje doma nebo v práci, co se smí a nesmí, už dávno nestíháš sledovat, k tomu šílený chaos v domácnosti, zdivočelé děti
Utrpení je součástí života. Taky si to myslíš? A co když je to jen naše nevědomé rozhodnutí? Ptáš se, proč by si měl někdo vybrat, že