Cítíš se dobře ve svém těle? Umíš číst jeho zprávy? Jsi na něj napojená? Občas se každému z nás objeví něco, co na první pohled

Jsem naštvaná, beru si čokoládu. Jsem smutná, beru si čokoládu, cítím se osamělá, beru si čokoládu. Stres mě dohání na všech frontách, záchranou je čokoláda. Jásám a slavím – samozřejmě s čokoládou.

Podle nejnovějších poznatků lze na nadváhu nebo obezitu pohlížet jako na jakýkoli jiný symptom nemoci. Jedná se o následek dlouhodobé stresové fyziologie našeho organismu. Ano, čtete dobře – ukládáním kilogramů

Klientka, která u mě dnes byla na sezení, je nesmírně laskavá a citlivá žena. Veškerá její pozornost a péče byla namířena k ostatním lidem. Moc jí záleželo

Hubnutí – to je moje nejčastější zakázka. Přijde klient a cílem našeho společného snažení je redukce hmotnosti. Jestli se to danému člověku skutečně podaří, záleží

Včera jsem jela po dlouhé době tramvají. Přistoupila mladá pohledná žena, ale to, co na ní každého na první pohled upoutalo, nebyla její krása, ale

Znáte tu stokrát omílanou mantru: Když chceš hubnout, musí být výdej vyšší než příjem, jinak to nejde. Určitě znáte ve svém okolí někoho, kdo se může

Představte si, že už za šest týdnů budete moct sbalit své největší kousky oblečení a poslat je o dům dál. A někde uvnitř budete vědět, že tahle velikost už nikdy nebude

Ukážu Vám laskavou cestu k optimální váze. Ta jediná totiž funguje natrvalo. Laskavost a soucit se sebou samým nutně musí stát za každým zmizelým kilogramem, který už se nevrátí. Proto pracuji trochu

Chystáte se na pečení vánočního cukroví? Já už taky promýšlím, co všechno bych chtěla stihnout, jaké ingredience mně ještě chybí… A jak to tak sepisuju, přišlo