Taťána Rovnerová celostní výživový poradce pro děti a dospělé
kontaktujte mě

Psychologie výživy

Náš vztah k jídlu vzniká velmi složitě a je úzce provázán s osobnostním vývojem, nadváha nikdy nevzniká jen tak, bez příčiny.

Pracuji s tématy:

  • Patologické jídelní návyky – přejídání, emoční jezení, závislost na sladkém – z čeho pramení, jak s nimi lze dál pracovat
  • Vnitřní zranění a jejich souvislost s nadváhou – práce s časovou osou, podvědomé sebedestrukční programy a jejich vliv na vznik nadváhy
  • Jídlo jako náhrada - vědomé nahlédnutí situací, kdy jídlo slouží jako „náplast“ na frustraci v oblasti mimo výživu
  • Cesta ven z bludného kruhu chronických diet a opětovného přibírání – jak lze změnit negativní vztah k vlastnímu tělu
  • Posedlost zdravou stravou, strach z nezdravého jídla (orthorexie) – její příčiny, jak na sobě dál pracovat
  • Vědomé jezení a uspokojování výživových potřeb těla – laskavé sebepřijetí a láskyplná péče o tělo


Články na téma Psychologie výživy   



Objednat konzultaci