Články

// psychologie výživy

Předchozí příspěvky

Cesta ven z bludiště nadváhy

Představte si, že jdete bludištěm. Chvíli je to možná zábava, ale posléze už chcete ven. Začnete aktivně hledat cestu. Nedaří se Vám to. Zmateně bloudíte

Proč nepočítám kalorie?

Už když jsem otvírala svoji praxi, věděla jsem, že nemůžu pracovat jako klasický výživový poradce. Toho většina lidí vyhledá v okamžiku, kdy si neví rady

Jíst (a žít) jako ovce?

Nikdy nebudete spokojení se svojí postavou, dokud skutečně nenajdete sami sebe. I když budete tvrdě dřít v posilovně, vyvinete obrovskou vůli a odoláte všem dobrotám,

Nejste bezmocní!

S dovolením jsem jako nadpis použila název knihy, která podrobně přezkoumává všechny změny v životě lidí, kteří se svépomocí vyléčili z rakoviny. Pro mnohé zázrak

Střevní mikroflóra – alfa a omega našeho zdraví

Naše střeva obývá velmi pestré společenství nejrůznějších typů bakterií – některé jsou prospěšné, některé nikoli. Jejich symbióza tvoří u každého z nás unikátní střevní mikroflóru,

Moje oblíbené kuchařky

Pokud mám čas a náladu, úplně nejraději ze všeho si vymýšlím recepty sama. Samozřejmě že se občas něco nepovede, ale většinou dostanu pochvalu. Ale pak

Sociální média

Nejnovější

Rubriky

// psychologie výživy

Nejnovější příspěvky

svoboda racek

Svobodná v jídle?

Můžu jíst úplně cokoli! Pamatuju si, že se mi před několika lety při této představě zatočila hlava. Okamžitě jsem viděla ty hory nezdravého jídla, sladkostí,

Prokletí nebo dar?

Uvnitř křehká, něžná princezna, ale vnějšímu světu se ukazuje jako stokilová velmi racionální rázná žena. Malá zraněná holčička, která netouží po ničem jiném, než aby ji někdo pochoval a

V bahně najdeš diamant

Už týdny vidíš jen stále stejné obličeje doma nebo v práci, co se smí a nesmí, už dávno nestíháš sledovat, k tomu šílený chaos v domácnosti, zdivočelé děti