Psychologie výživy
Nadváha nevzniká jen tak, bez příčiny. Často se jedná o výsledek působení podvědomých vzorců a přesvědčení, které skrytě ovlivňují to, jak se cítíš a jak jsi spokojená ve svém těle.
Některá z témat, na která se spolu můžeme podívat:
- patologické jídelní návyky – přejídání, emoční jezení, závislost na sladkém – z čeho pramení, jak s nimi lze dál pracovat
- vnitřní zranění a jejich souvislost s nadváhou – práce s časovou osou, podvědomé sebedestrukční programy a jejich vliv na vznik nadváhy
- jídlo jako náhrada - vědomé nahlédnutí situací, kdy jídlo slouží jako „náplast“ na frustraci v oblasti mimo výživu
- cesta ven z bludného kruhu chronických diet a opětovného přibírání – jak lze změnit negativní vztah k vlastnímu tělu
- vědomé jezení a uspokojování výživových potřeb těla – laskavé sebepřijetí a láskyplná péče o tělo
V okamžiku, kdy v sobě objevíš a zpracuješ příčinu svého problému, ztratí nad tebou odhalené podvědomé vzorce svoji moc a tvoje tělo se pak může spolu s celou tvojí bytostí nadechnout do svobody. Už natrvalo!
Více o psychologii výživy